Par le Dr Robert J. Schemmer
« Au cours de mes années de pratique en médecine dans divers environnements cliniques, la principale plainte des patients que j'ai rencontrés concerne les effets du vieillissement sur la peau.
Dans ma pratique, je propose parfois des services cosmétiques tels que des agents de comblement, du Botox ou des peelings chimiques. Cependant, je crois fermement qu'il est important que les patients comprennent leur peau, qu'ils soient éduqués sur les défis potentiels avant qu'ils ne se produisent et qu'ils soient traités de manière appropriée. La médecine préventive et la médecine thérapeutique sont toutes deux importantes pour maintenir une peau saine et sans problème. »
Les effets du vieillissement sont inévitables. En fait, beaucoup d'entre nous constatent que plus nous vieillissons, plus nous devons prendre soin de notre peau et de notre corps. Le collagène et le tissu conjonctif de la peau diminuent avec l'âge. Cependant, une prévention appropriée peut vous aider à maintenir la résilience de votre peau et à minimiser les effets du vieillissement.
« Le plus important pour la peau est d'éviter les agents nocifs que je qualifie de "machines à bronzer", à savoir le soleil, la pollution et le tabagisme. Nous ne pouvons pas annuler les dommages causés par le soleil et le tabac pendant notre jeunesse. Cependant, en adoptant un régime d'évitement plus précoce, vous pouvez améliorer la condition future de votre peau. Pour ce faire, faites de la protection solaire une partie de votre programme quotidien de soins de la peau. Recherchez un produit non comédogène, sans huile et avec un FPS de 50 ou plus. »
« Il n'y a pas de solution magique qui vous fera remonter le temps. Il faut accepter que le temps passe et que ce passage du temps modifiera l'apparence de votre peau. Cependant, un mode de vie correct, une routine de soins quotidiens et une alimentation saine garantiront que votre peau reste aussi saine et belle que lorsque vous étiez jeune, et qu'elle restera un allié solide dans la protection de votre système immunitaire à tout âge. Une peau saine est une belle peau » déclare le Dr Robert J. Schemmer.
Comprendre le cycle de la peau
Comme tout phénomène naturel, votre peau a un cycle de régénération et de renouvellement. On dit que l'épiderme, la couche la plus externe de la peau, se régénère en moyenne tous les 28 jours.
Ce cycle de renouvellement dépend de plusieurs facteurs, notamment l'âge, l'état de santé, le mode de vie et la génétique. Alors que la peau est très résistante pendant l'enfance et l'adolescence, le processus de guérison et le renouvellement général de la peau ralentissent avec l'âge. Un mode de vie sain, un apport suffisant en vitamines et minéraux, un sommeil adéquat et une protection contre les facteurs environnementaux nocifs sont essentiels pour maintenir un cycle de renouvellement similaire à celui de votre jeunesse.
Comprendre votre peau vous permet d'avoir une vision réaliste de ce qui est nécessaire pour maintenir une peau saine. Pour une belle peau, une routine quotidienne de soins de la peau adaptée et minutieuse est essentielle. Nettoyez, hydratez et nourrissez toujours votre peau en douceur, et en cas de problèmes ou de préoccupations cutanées, n'hésitez pas à en prendre soin avec patience. De cette façon, vous obtiendrez une peau saine et claire.
