J'ai appris cette leçon plus d'une fois, ce qui est honnêtement la partie la plus frustrante.
Il y a quelque chose de vraiment convaincant dans un produit dont tout le monde semble parler. Surtout quand les personnes qui le recommandent ont les mêmes problèmes de peau que vous : peau sensible, à tendance acnéique, réactive. Vous vous dites, d'accord, si ça fonctionne pour eux et qu'ils ont une peau comme la mienne, c'est peut-être enfin le bon. Je suis tombée dans ce panneau quelques fois. Ça n'a pas fini comme prévu.
La première fois qui m'a vraiment marquée, c'était au lycée. Il y avait ce nettoyant d'une marque très connue qui était absolument partout. Des gens avec une peau sensible le recommandaient, des gens avec une peau grasse le recommandaient. Alors je l'ai essayé. Il m'a donné les pires boutons que j'aie jamais eus. Pas une légère poussée, vraiment le pire état que ma peau ait jamais connu. Et c'était presque immédiat ; à chaque fois que je l'utilisais, de nouveaux boutons et des rougeurs apparaissaient en quelques minutes ou quelques heures. Après ça, j'étais tellement dégoûtée que je ne voulais même plus me nettoyer le visage. Le produit censé m'aider m'a fait peur de l'étape la plus basique d'une routine.
On pourrait penser que cela aurait suffi. Mais récemment, j'ai refait la même erreur avec un masque pour le visage devenu complètement viral. Il était partout, sur mon fil d'actualité, dans les avis, dans les listes de recommandations. Je n'avais jamais vu un seul avis négatif à son sujet. Alors j'ai tenté le coup. Ma peau a été rouge et irritée pendant des jours. Des petits boutons sur tout le visage, qui démangeaient et étaient inconfortables. Il a fallu un certain temps pour que tout se calme.
Et pour moi, ça a été le déclic. Peu importe le nombre de personnes qui ne jurent que par un produit ou sa viralité, ma peau a clairement fait comprendre qu'elle se fiche des tendances. Maintenant, quand je vois quelque chose exploser en ligne, je ne suis plus tentée. Au contraire, je suis méfiante.
Et je pense que toute cette expérience a aussi changé ma façon de réagir quand ma peau va déjà mal. Avant, mon instinct était de régler ça vite, d'essayer quelque chose de nouveau, d'ajouter un produit, d'en faire plus. J'ai appris que lorsque ma peau traverse une crise, le pire que je puisse faire est de paniquer et de commencer à lui appliquer une tonne de produits. Maintenant, mon premier instinct est en fait d'en faire moins.
Moins il y a de choses qui touchent mon visage, mieux c'est. Je garde un nettoyant doux, j'en utilise la plus petite quantité possible, et quand ma peau est vraiment irritée, j'ajoute plus d'eau pour que ce soit presque mousseux. Même un produit auquel je fais normalement confiance peut être de trop si j'en abuse.
Pour les sérums, cela dépend de la façon dont ma peau se sent. Si elle semble le tolérer, j'en utilise un. Mais si ma peau est vraiment en colère, je saute cette étape et j'attends quelques jours avant de le réintroduire. Je préfère attendre et être patiente plutôt que de me précipiter et de reculer encore plus.
Ce qui me fait vraiment du bien pendant une poussée d'acné, c'est une brume apaisante. Il y a quelque chose dedans qui aide, c'est rafraîchissant et ça réduit vraiment les démangeaisons. Ce n'est pas lourd sur une peau déjà irritée. C'est l'étape que j'attends avec impatience car je sais à quel point cela va calmer ma peau.
Et au-delà des produits eux-mêmes, j'essaie de faire attention aux autres facteurs qui affectent ma peau. Ce que je mange, la qualité de mon sommeil, ces choses comptent plus qu'on ne le croit. Quand ma peau essaie de récupérer, le mieux que je puisse faire est de la soutenir aussi de l'intérieur. Un bon sommeil surtout. J'ai remarqué que ma peau guérit beaucoup plus vite quand je me repose vraiment, et beaucoup plus lentement quand ce n'est pas le cas. C'est un bon rappel que les soins de la peau ne se limitent pas à ce que l'on met sur son visage.
