La couche la plus externe - l'épiderme - se régénère constamment tous les 28 à 35
jours. Cette régénération dépend de plusieurs facteurs : l'âge, la santé, le mode de vie et, bien sûr, la génétique. Tout comme nous sommes plus touchés par les blessures, avec moins de résilience et une récupération moins rapide que lorsque nous étions enfants ou adolescents ; le processus de guérison (ainsi que la régénération globale de la peau) ralentit avec l'âge. C'est pourquoi un mode de vie sain, un apport adéquat en vitamines et minéraux, un sommeil suffisant et une protection contre les facteurs environnementaux nocifs sont tous si importants.
Lorsque nous comprenons notre peau, nous devenons plus patients et réalistes quant aux choses que nous devons faire pour maximiser sa santé. Cela signifie prendre le temps chaque jour d'adopter un régime de soins de la peau qui vous convient. Veillez toujours à nettoyer, hydrater et nourrir délicatement votre peau et, lorsqu'il s'agit de résoudre des problèmes ou des préoccupations cutanées, soyez patient. Une peau claire et saine est réalisable et vous y arriverez !
La peau et le processus de vieillissement
Que sont les protéines de la peau ?
Collage
Le collagène est la protéine la plus abondante dans la peau, constituant 75 à 80 % de votre peau. Le collagène et l'élastine sont responsables de la prévention des rides et des ridules. Avec le temps, l'environnement et le vieillissement réduisent la capacité de votre corps à produire du collagène.
Élastine
Pensez à l'élastique. L'élastine se trouve avec le collagène dans le derme. C'est une autre protéine, responsable de la structure de votre peau et de vos organes. Comme le collagène, l'élastine est
affectée par le temps et les éléments. Des niveaux plus faibles de cette protéine provoquent le froissement et le relâchement de votre peau.
Kératine
La kératine est la principale protéine de votre peau et compose les cheveux, les ongles et la couche superficielle de la peau. La kératine est ce qui forme la rigidité de votre peau et aide à
la protection barrière que votre peau offre.
