Chronologische veroudering is onvermijdelijk; we kunnen er niet aan ontsnappen. En de waarheid is, naarmate we ouder worden, heeft onze huid (en lichaam) meer zorg en aandacht nodig. Een gezonde huid is een mooie huid - op elke leeftijd; en hoewel het collageen en bindweefsel in de lederhuid afnemen naarmate we ouder worden, kunt u nog steeds voorzorgsmaatregelen nemen om de zichtbare resultaten van wat 'tijd' doet met de veerkracht en algehele conditie van onze huid te minimaliseren.
“Als arts, ongeacht waar ik heb gewerkt, is de meest voorkomende zorg onder mijn patiënten door de jaren heen nog steeds hun huid en veroudering. Hoewel ik in mijn praktijk soms mijn patiënten behandel met cosmetische ingrepen – fillers, botox, chemische peelings, enz.; geloof ik dat het het belangrijkst is om mijn patiënten te behandelen en op te leiden om hun huid te kennen en potentiële problemen en/of risico's te herkennen, voordat ze zich voordoen. Zowel preventieve als curatieve geneeskunde zijn van het grootste belang als het gaat om het handhaven van een gezonde en ziekte-/aandoeningsvrije toestand van welzijn.”
“Ik kan niet genoeg benadrukken dat het belangrijkste wat u voor uw huid kunt doen, is het vermijden van schadelijke factoren zoals de zon, ultraviolette stralen (zonnebanken), zware vervuiling en roken. U kunt de schade door de zon en door roken die u in uw jeugd hebt opgelopen niet ongedaan maken; maar hoe eerder u uw leven aanpast om de blootstelling aan beide elementen te beperken, hoe beter u eruit zult zien – en zich zult voelen – op de lange termijn. Zonbescherming moet deel uitmaken van uw dagelijkse huidroutine en het is belangrijk om een product te vinden dat niet alleen niet-comedogeen (olie-vrij) is, maar ook een SPF van 50 of meer heeft.”
“Er is geen magische oplossing om de klok terug te draaien; en daarom is het belangrijk dat we accepteren en omarmen dat tijd onvermijdelijk is, tijd continu is en tijd verandering teweegbrengt. Met de juiste levensstijl, dagelijkse huidroutine en gezond dieet; kan uw huid zo gezond en mooi blijven als in uw jeugd, en een sterke verdediging blijven voor uw immuunsysteem, ongeacht uw leeftijd. Onthoud, een gezonde huid, is een mooie huid; en er is niets slecht of onaantrekkelijk aan veroudering. Het is tijd om het te vieren!”
— Dr. R.J. Schemmer
Begrijp uw huidcyclus
Net zoals we in de natuur zien, heeft onze huid een unieke cyclus van vernieuwing en regeneratie. De buitenste laag – de epidermis – regenereert voortdurend, gemiddeld elke 28 dagen. Deze regeneratie is afhankelijk van verschillende factoren: leeftijd, gezondheid, levensstijl en natuurlijk genetica. Net zoals we veerkrachtiger zijn en sneller kunnen herstellen als we kinderen of jongeren zijn; vertraagt het genezingsproces, evenals de algehele huidregeneratie, naarmate we ouder worden. Dit is de reden waarom een gezonde levensstijl, adequate vitaminen en mineralen, slaap en bescherming tegen schadelijke omgevingsfactoren zo belangrijk zijn.
Als we onze huid begrijpen, worden we geduldiger en realistischer over de dingen die we moeten doen om de gezondheid van onze huid te maximaliseren. Dit betekent dat u elke dag tijd besteedt aan een huidregime dat voor u werkt. Zorg er altijd voor dat u zachtjes reinigt, hydrateert en hydrateert, en wees geduldig als het gaat om het oplossen van huidproblemen of -zorgen. Een heldere en gezonde huid is haalbaar en u zult het bereiken!
